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L'actu du football américain


Saison 2015/2016


CHALLENGE FEMININ - 2EME EDITION


La Courneuve - Le 28/01/16

Place à la compétition !

Le Challenge féminin entame sa deuxième édition ce week-end avec la reprise du championnat. Marvine AHAMADA, capitaine chez les Molosses d’Asnières, nous confie ses secrets et ses projets pour la nouvelle saison !

"J'ai toujours aimé le sport, j’ai testé la danse, le karaté, le soccer... Mais je cherchais un sport plus complet physiquement. Il y a environ 6 ans, j'ai été invitée à assister à un match de football américain junior aux Molosses d’Asnières ; ce sport, que je ne connaissais qu'à travers les films, m'a totalement surpris par sa diversité. Un an plus tard, un joueur, avec qui j'étais restée en contact, m'a parlé de la création d'une équipe féminine et je me suis tout de suite lancée. Plus je m’entraînais, plus je comprenais que ce sport me collait à la peau. Désormais, je suis à fond derrière mon club, j'ai converti toute ma famille au rouge et noir, mon chéri est d'ailleurs également un joueur des Molosses donc autant vous dire que même à la maison je respire football américain ! (rires)

Afin d’être prête physiquement dès le début de saison, j'ai assisté, cet été, à des entraînements organisés par Arnaud COUANON (coach IDF, LB aux Molosses et joueur EDF), qui combinaient « footwork », musculation et travail approfondi des unités spéciales. J’ai également participé, pour la seconde année consécutive, au camp IDF à Ermont. C'est un stage dédié au football américain destiné aux juniors masculins et aux féminines, très intensif (4 entraînements par jour), axé sur le travail individuel, la préparation physique, la musculation, la théorie etc... A la fin de la semaine, un scrimmage est mis en place afin que la défense et l'attaque puissent s'affronter. Je trouve ce camp très enrichissant car les coachs nous mettent au même niveau que les garçons, exigent la même intensité et la même agressivité qu'eux, ce qui nous pousse à en faire d'avantage. J'ai ensuite enchaîné avec la préparation physique des Molosses qui a été, elle aussi, très intensive.

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, nous ne partons pas confiantes pour ce nouveau championnat qui débute. Nous sommes conscientes d'être attendues après le parcours sans faute de la saison dernière, nous sommes un peu "l'équipe à battre". Nous avons été observées et nous devons donc nous préparer deux fois plus, renouveler nos jeux afin de surprendre nos adversaires et essayer de doubler la mise. Les équipes évoluent, le challenge également, chaque saison sera plus difficile que la précédente.

En étant l'une des capitaines au sein de l’équipe, je suis un peu l’intermédiaire entre le coaching staff et les joueuses. Durant les matchs, j'appelle les jeux, j'organise ma défense selon les instructions du coordinateur défensif et réponds aux éventuelles interrogations de mes coéquipières.

Notre objectif est de conserver notre titre de championnes du Challenge féminin. Au niveau de la défense, nous travaillons dur sur chaque poste pour nous rapprocher un maximum de l'objectif du « 0 TD encaissé ». Quant à l’attaque, je leur fais entièrement confiance pour nous surprendre encore cette année.

Avant chaque match, j'essaye de manger 4 à 5 heures avant de partir. Sur la route, casque sur les oreilles avec musique stimulante, je fais le vide. Une fois dans les vestiaires, je suis concentrée. Juste avant d’entrer sur le terrain, je motive mes coéquipières et leurs rappelle nos objectifs."

Crédit photo : GOURGUES Anthony