À seulement 23 ans, Rahmane Lahmar incarne une nouvelle génération de techniciens et préparateurs français qui allient formation académique, expérience internationale et vision moderne du sport de haut niveau. Son parcours singulier, entre études de préparation physique, immersion dans la culture américaine et engagement auprès de joueurs NFL, en fait aujourd’hui un élément clé du staff de l’équipe de France féminine de flag football. 

Du Maroc à Dijon, une trajectoire marquée par le sport 

Franco-marocain-algérien, Rahmane a grandi au Maroc avant de poursuivre ses études en France, en STAPS, avec un objectif clair dès le départ : devenir préparateur physique de haut niveau. D’abord attiré par le football américain, il découvre rapidement le flag football au sein des Fenris de Dijon et s’y investit pleinement. Joueur puis coach de position, il se forge une première expérience technique tout en développant ses compétences en préparation physique et mentale. 

Une double expertise rare : physique et mentale 

Formé auprès de Kevin Trouvé, aujourd’hui membre du staff de l’équipe de France, Rahmane acquiert très tôt une solide expérience dans l’accompagnement des athlètes. Diplômé en préparation physique et préparation mentale, il cultive une approche complète du sport de performance. Cette polyvalence lui vaut rapidement d’être intégré au staff France, d’abord comme coach de position des receveurs, puis comme soutien transversal auprès des joueuses. S’il n’est pas officiellement préparateur physique de l’équipe, il accompagne déjà certaines athlètes, avec des résultats marquants. 

Une ouverture internationale précieuse 

Rahmane ne se contente pas du cadre hexagonal. Ses séjours aux États-Unis, notamment au contact de joueurs NFL comme Chris Braswell (Buccaneers) et Jihaad Campbell (Eagles), lui ont permis de s’imprégner des méthodes américaines. Cette connexion transatlantique, qu’il souhaite mettre au service de l’équipe de France, se traduit déjà par un projet ambitieux : organiser un camp d’entraînement au Texas, en lien avec des structures locales et la sélection américaine de flag. 

 
Une telle initiative offrirait aux joueuses françaises l’opportunité de se confronter au très haut niveau et d’accélérer leur progression en vue des grands rendez-vous internationaux. 

Un profil au service des Bleues 

Ce qui distingue Rahmane, c’est son investissement sans compromis. Non rémunéré à ses débuts, il a choisi de rejoindre le projet fédéral pour contribuer à l’ambition olympique du flag. Entre suivi technique, préparation physique ponctuelle, accompagnement mental et initiatives en communication (vidéos, mise en valeur des joueuses et du collectif), il apporte une énergie et une vision globale rares dans un staff. Aujourd’hui, il est officiellement le préparateur physique de l’Equipe de France féminine ainsi que coach de position.

Vers une montée en puissance 

Rahmane s’impose comme un relais essentiel entre les ambitions internationales du flag français et les exigences du haut niveau. Son approche moderne, ouverte sur le monde et centrée sur l’athlète, correspond parfaitement aux besoins d’une équipe féminine qui vise les sommets européens et mondiaux. 

En conjuguant rigueur, ambition et réseau international, Rahmane Lahmar représente un atout stratégique pour l’équipe de France féminine de flag.